Shoulder pain care
어깨통증,
움직임 차이도 함께 봅니다.
어깨통증은 팔을 드는 각도, 특정 방향의 움직임, 주변 근육 긴장 여부에 따라 양상이 달라집니다. 현재의 불편과 움직임 변화를 함께 확인합니다.
When to check
이런 어깨통증이라면
상태를 확인해보세요.
01
팔을 들 때 앞쪽 또는 옆쪽 어깨가 아픈 경우
02
어깨를 움직일 때 특정 각도에서만 통증이 있는 경우
03
자고 일어난 뒤 갑자기 어깨가 불편한 경우
04
승모근이나 어깨 주변 결림이 함께 심한 경우
What we check
어깨통증에서는
이런 부분을 봅니다.
어느 부위가 아픈지뿐 아니라 어느 방향에서 통증이 달라지는지 함께 봅니다.
통증 위치
앞쪽, 옆쪽, 뒤쪽 등 통증 위치를 구체적으로 확인합니다.
거상 각도
팔을 들어 올릴 때 어느 구간에서 통증이 생기는지 확인합니다.
주변 긴장
승모근이나 목 주변 긴장과 결림이 함께 있는지 봅니다.
생활 불편
옷 입기, 머리 감기, 물건 들기 등 일상 불편을 함께 듣습니다.
Care methods
필요한 치료를
상태에 따라 선택합니다.
침·약침, 추나, 충격파 등을 어깨의 통증 양상과 주변 긴장을 보고 설명 후 진행합니다.
침·약침
근육 긴장과 통증 부위를 살펴 회복을 돕습니다.
추나
목·등·어깨 주변 움직임을 확인한 뒤 필요한 경우 진행합니다.
충격파
국소 통증이 지속될 때 필요한 경우 설명 후 진행합니다.
운동 안내
무리 없는 범위의 움직임과 생활관리 방향을 함께 설명드립니다.